落ちた(鬱)

と思う

今回は 3月からのコロナ騒動で 疲れてるから無理もないかな

季節の変わり目

梅雨明けが 発表されてから 具合が悪い

今回の不調な時は 午前中

いつもの 朝の家事が終えてからの 朝寝が 眠れない

でも 起きる気も起きない

孫守りの時は 朝寝もままならない

そんなこんなで 一昨日あたりから 負のループが回り始めた

鬱再発から 8年  だいぶ軽くなったから 負のループもだいぶ軽い

だから 困る ただの憂鬱なのか

病は性格が作る

本当にそう思う

でも この性格で 70年弱やってきたからね 今更

今回は 何とか 負のループを抑えようと 思うのだが 出来ない

今までだったら 負のループに浸かり 暗くなるだけだったけどね

それに 今は 孫が来るから 孫に振り回され 落ちてるのに 笑える

ま 底を打ったら 上がってくるのが 鬱

しばらく 辛いけど 仕方がない

御ジーに話したら 「落ちてるみたいだね」って

付き合いが長いからね

午前中は 具合が悪いが だんだん良くなる

いつまで 付き合うのかな?

もしかしたら コロナ騒動が無ければ 落ちなかったかも

毎日が 穏やかなら・・・

振り回されちゃうんだよね

そういう性格だからね


今は 少し お昼を食べ 少し 上がってきた

これも記録 しっかり書き留めておこう



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マイ庭の花

一つ増えた

盛りを過ぎた花もあり

すこしずつ 庭が変わっていく

もっと ごちゃごちゃしててもいいのかもと思う

ま 徐々に












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