あ~あ ショック

今日は 去年の大腸がんの術後健診

6年くらい 4か月おきに健診

今回も再発は無し

私の場合は 9割方 再発無しだって

でも 1割残ってるじゃんと 思ってしまう  今 具合が悪いからね


で  やれやれ と思ったら

血液検査の 尿酸値が 引っかかった

高いんだって

「これは かかりつけの病院に行ってみてもらった方が良い 段階ですか?」って聞いたら

そうだって 「痛風になっちゃうよ」って 脅された

あーあ また薬が増える

で 気分が落ちた


病院は 待ち疲れするね

4時間かかって ほとんど待ち時間

どっぷりつかれ 帰ってきた

御ジーが 連れて行ってくれるから 助かるけどね


帰って 早速調べたら 尿酸値も 肥満が原因だって

去年から 2キロ  太ってるもんね



でもさぁ  努力してるのよ 私

食事は 朝は 納豆卵かけごはん と 牛乳 たまに 魚

ご飯は 150g 

お昼は 色々だが しっかり食べる

お酒は止めた  なので 夕飯のおかずも食べない もちろんご飯も

今までは お酒とおかずが夕飯だったからね

最近 お昼をしっかり食べると 夕飯を食べなくてもいられるのよ

だから 夕飯は バナナ1本だけ

これも食べなくてもよいんだけど 胃を空にしてる時間が長いのは良くないって 息子が言うから

バナナ1本

間食は 飴 これは 抗うつ剤の副作用で 口がまずいので 仕方がない


週に5回は8000歩以上歩いてるし 庭仕事もしてる

なのに 痩せない


どーしてーー

どなたか 教えてくれませぬかぁ

どしたら 痩せるかぁ


















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この記事へのコメント

  • 洋子

    ほんと、病院ってなんで疲れるんですかねぇ?!
    取り敢えずがん検診の結果が良くて良かったですね。

    頑張ってるのに結果に繋がらないとモチベーションが下がりますね。
    私も他人事ではないのでどうしたら痩せるのか知りたいです。
    2019年05月16日 22:36
  • 洋子さんへ

    病院の待合室って 結構面白いんですよ
    色んな人生の縮図が見られます
    ってか 面白い人が多いです(私から見て)
    なので 楽しいのですが 疲れます
    ただ 座ってるだけで1時間 2時間
    結構疲れますよね

    痩せたい!  本当に痩せたい!
    ま これは 一生の課題ですね
    2019年05月18日 15:08