「口はわるくても 腹は悪くないから」なんてことないよ

昔 故姑に 言葉の暴力を受けた

故舅はそれを知っており

私に言った 「婆さんは 言葉は悪いけど 腹は悪くないから」って

まだ 20代前半の私には 理解できないことばだった

頭に浮かぶから 言葉に出るんだろう

腹になくて 言葉に出るわけはないと 思った

嫁姑30年戦争の始まり


このごろ あの 故姑の言葉を思い出す

やっぱり この前の 近所のおじさんの 言い方が  引き金だと思う


忘れなきゃ 楽しい生活をしなきゃと 思い 頭を振って 消す

体調がだいぶ良いので 後を引かないのが 幸い


このまえ その家の前を通ったら おじさんがいた

おじさんは 何事も無かったかのように いや 今までにない優しい言葉で 

私に話しかけてきた 気にしてるんだろう

私は自転車に乗っていたので 止まることなく 「こんにちはー」って 

笑顔で通り過ぎた

言葉に出しちゃったらおしまいなんだよ オジサン

もう 前みたいには 話せないよー

おばさんともね

ったく めんどくせー



私流 ダイエットと 減塩は 続いております

ダイエットは 一日2食かな?

朝昼は 好きなだけ食べる

そうすると 夕飯は あんまり食べたくないので バナナ1本

夕飯のおかずは次の朝か 昼に食べる

1日 2食だが 前より食べてるから

体重は減らない   けど  増えもしない

ま これで いっか

2食 気にしないで食べられるって うれしいよ



減塩は 味噌汁は 飲んでない

作らなくてよいから 有難い から

醤油 ソース は かけない

とんかつも キャベツ 大根おろしも何もつけずに食べる

案外食べられるね

煮物は 極力薄め  醤油が減らないわ

減塩は 外食がしょっぱくなったら 結果が出たことになるのかな

血圧に本当に結びつくのかわからないけど

とりあえず つづけようと思う































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この記事へのコメント

  • 洋子

    減塩頑張ってるんですね。
    薄味になれると素材の旨みがわかります。
    それで案外いけますよ。

    腹にないことは口にでないは激しく同意します。
    全くその通りだと思います。
    2019年02月18日 18:03
  • 洋子さんへ

    そうそう まったく そうですね
    最近 きゅうりや ほうれん草 他の野菜が
    生または 茹でて そのまま食べられます
    野菜の美味しさがわかります
    カボチャも蒸して そのまま食べます
    素材のうまみが 分かりますね  

    今でも そのおばさんとは しゃべりません
    会わないし 電話もしない 寂しいけど
    オジサンのことを考えると ・・・・・

    でも 毎日が 楽しいから  ま いっか   です
    2019年02月19日 07:40